teachersbox

Förra veckan kastrerade vi honkatten. Nu ska det väl vara slut på att skrikande på nätterna hoppas jag, för är det inte det så vet jag inte om det var värt pengarna och all oro efter ingreppet. Hon är ju en liten skitkatt med taskiga nerver redan från början och inte var hon mycket bättre efter att jag tvingat iväg henne med buss till veterinären där hon sövts, opererats, vaccinerats och öronmärkts. I flera dagar låg hon och tryckte så långt in i hörn hon bara kunde. Mat åt hon men bara om vi trugade och det tog några dagar innan jag med säkerhet kunde säga att hon besökt lådan. Nu - en vecka senare - är hon tack och lov på benen och i farten igen. Och visst har hon förändrats... Misstänksam som bara den mot mig naturligtvis (det var ju dumma jag som tvingade henne igenom hela mardrömmen) men jag får plocka upp henne och klappa henne utan att hon smiter iväg som om hon har eld i baken. Det har jag aldrig fått förut... Hon till och med spinner!!! Förut har nog den äran enbart tillfallit Joakim tror jag ...

Idag är sista dagen på Friskis och Svettis julschema. Det innebär att jag till helgen ska vara klar med mina pass eftersom ny termin betyder nytt pass. Jag, som inte fattar det där med att ha lagom mycket att göra, leder naturligtvis tre olika pass vilket innebär tre olika uppsättningar musik och övningar. Mycket att tänka på och mycket att ta hänsyn till.

Igår började dagen med mitt indoor walking pass klockan 7.30 inne i Göteborg. Det var sista gången jag körde det gamla passet och som vanligt kände jag att mitt första var mitt bästa, men det som kommer är inte så dumt det heller. Indoor är ett lätt pass att fixa övningarna till när man väl hittar musik man är nöjd med... det får inte bara vara musik som jag tycker om utan det är viktigt att det är träningsvänlig musik som höjer träningskänslan och hjälper motionärerna att glömma när det blir jobbigt och att bara flyta med i pulsen. Sista låten måste dessutom ha lite av en ösig finalkänsla och tack vare Guitarr Hero har jag fått upp ögonen för de fantastiska Paramore som gör bra, ösiga och peppiga låtar.

Efter mitt indoorpass tog jag spårvagnen ut till Kortedala där jag bokat in mig i sal i fyra timmar för att få ordning även på de två styrkepassen jag leder. Cirkelfys är helt nytt för mig i år och det var där jag var tvungen att lägga ner lite extra omsorg och tanke. Musiken var klar men inte övningarna... När jag väl hade funderat klart och ställt fram all utrustning till de olika stationerna kom två herrar in och skulle lufta elementen!!! Inte precis det avbrott jag längtat efter när jag var taggad att köra en cirkel och känna efter om den verkar funka... segt arbetade de också och jag kände hur tiden bara tickade iväg och hur jag inte fick något vettigt gjort... men så gick de slutligen och jag fick provat cirkeln och tror nog att den håller. På Söndag får vi se...



Skivstångspasset körde jag igenom sen. Den här terminen slipper jag utfallen eftersom man ändrat lite i upplägget. Istället har jag totalövningar och sen bara knäböj i den tunga benlåten. Mitt knä vill bara inte bli bra även om det har blivit bättre och vissa dagar är det rent förjäkligt jobbigt. Men jag biter ihop och till slut, med lite träning, blir det nog bra. Jag har lagt extra fokus på golvstyrkan nu då sista benlåten är flyttad till början av passet. För att få den där finalkänslan i passet måste sista ansträngningen verkligen tömma en på all energi... och det gör den helt klart och träningsvärken kommer som ett brev på posten, men mycket mer i corepartiet efter det här passet.

Igår kväll firade vi som vanligt uppsluppet vår förlovningsdag genom att äta onyttig äppelpaj och köpa frölunda/hv71 match via Pay per View... Allvarligt talat så är det nog tur att man skriver datum i ringar för även om jag kommer ihåg dagen (svårt att glömma trettondagsafton som ju kommer varje år) så glöms året lätt bort. Helt otroligt att det är fyra år sen vi förlovade oss! Jag var så säker på att det bara var tre... Hoppas jag har bättre kolla på bröllopsdagen inför framtiden... första kommer inom kort - 7/3. Och då kanske vi kan göra något roligare än att kolla ishockey på tv... eller inte - det var ju en sååå spännande match...

Nä, nu får det faktiskt vara nog!!! Jobbet sparkar igång på fredag och nu vill jag suga det där sista ur den här fantastiska julledigheten...

M